「メイク直し」より「気分直し」　“マイクロストレス”を抱える女性たちがポーチに入れている“お守り”とは？

　SNSを開けば誰かの近況が次々と流れ込み、仕事や人間関係では、言葉にするほどでもない小さな引っかかりが少しずつ積み重なっていく。そんな日々の“マイクロストレス”と向き合う女性は、決して少なくないようです。サンスターが2026年4月に全国の18～59歳女性1,131名を対象に実施した「ライフスタイルとメンタルパフォーマンスに関する調査」では、Z世代女性の約半数（47.3%）が「自分の機嫌は自分でコ…