「目がかすむ…」を放っておくと、さらなる不調を招くことも！すぐできるドライアイ対策5選【医師監修】

「夕方になると目がしょぼしょぼする」「スマホを見ていると、かすんで画面が見づらい」と感じることはありませんか？ その不調、ドライアイによるものかもしれません。ドライアイは単に涙の量が少なくなるだけでなく、目の表面を覆う涙の膜が不安定になることで、目の乾燥感や疲れ、かすみなどを引き起こす病気です。ドライアイを招く要因や日常生活の中でできるセルフケアを紹介します。…