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元外務省主任分析官・佐藤優が人間関係・仕事・組織・お金の「生きる知恵」を100の知見に凝縮『人生で知っておくべき100の知見』10/21発売！

2026.10.20 14:11

フォレスト出版株式会社
勝つことより、致命傷を避ける。きれいごとでは動かない人間と組織の論理を読み、自分の選択肢を守る佐藤優流の人生知。10/21（水）以降順次、全国の書店・ネット書店で発売！

フォレスト出版株式会社（所在地：東京都新宿区、代表取締役：太田宏）は、『人生で知っておくべき100の知見』（佐藤優・著）を2026年10月21日（水）より順次発売します。本書は、作家・元外務省主任分析官の佐藤優が、これまでの経験と思考から培ってきた「生きる知恵」を、人間関係・仕事・組織・お金・学びにわたる100の知見としてまとめた一冊です。

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■正論だけでは、世の中は渡れない。

人間関係、仕事、組織、お金、学び。
人生には、知っているだけで避けられる失敗があります。

きれいごとだけでは割り切れない人間関係。
努力だけではどうにもならない組織の論理。
知らないうちに人を縛るお金の力。

そんな現実の中で、自分を守りながら、どう生きるか。
本書は、作家・元外務省主任分析官の佐藤優が、
これまでの経験と思考から培ってきた

「生きる知恵」を、100の知見としてまとめた1冊です。

■人間は「きれいごと」だけでは動かない

人は、正しさだけで行動するわけではありません。

立場、感情、利害、嫉妬、恐れ。

人間や組織を動かしているのは、ときに表には出てこない力です。

だから必要なのは、「何が正しいか」だけではなく、
「人はなぜ、そう動くのか」を読む力。
相手を変えようとする前に、構造を見る。
無駄に戦う前に、距離を取る。
勝つことより、致命傷を避ける。

佐藤優流の知見は、人生を派手に成功させるためのものではありません。
むしろ、無駄に傷つかず、自分の選択肢を守るための知恵です。

■人生は、何度でも選び直せる

仕事で失敗したとき。
人間関係で行き詰まったとき。
組織に居場所がないと感じたとき。
自分を無理に変える必要はありません。

見方を変える。
場所を変える。
戦い方を変える。

人生は、いつからでも選び直せます。
本書には、そんなときに判断の支えになる100の知見が詰まっています。

■こんな方にオススメ

☑ 人間関係で消耗したくない
☑ 職場や組織の「本音」と「力関係」を理解したい
☑ 仕事や人生で、無理に勝とうとして疲れている
☑ お金に振り回されず、自分の選択肢を守りたい
☑ これからの人生を、無駄に遠回りせず生きたい

■本書の構成

第1章　人間は「きれいごと」では動かない
第2章　仕事は「力の使いどころ」で決まる
第3章　「自分」を変える前に、「見方」を変えろ
第4章　お金に支配されないために
第5章　「人」をどう見るか
第6章　人生は、何度でも選び直せる

■著者プロフィール

佐藤優1960年、東京都生まれ。作家、元外務省主任分析官。1985年、同志社大学大学院神学研究科修了。外務省に入省し、在ロシア連邦日本国大使館に勤務。その後、本省国際情報局分析第一課で、主任分析官として対ロシア外交の最前線で活躍。2002年、背任と偽計業務妨害容疑で逮捕・起訴され、2009年6月に執行猶予付き有罪が確定。2013年6月、執行猶予期間を満了し、刑の言い渡しが効力を失った。著書『国家の罠　外務省のラスプーチンと呼ばれて』（新潮社）で毎日出版文化賞特別賞受賞。『自壊する帝国』（新潮社）で新潮ドキュメント賞、大宅壮一ノンフィクション賞受賞。

■書籍概要