認知症の最大の原因は｢年齢｣ではない…｢ヨボヨボな75歳｣と｢元気バリバリな95歳｣を決定的に分けるもの【老化の真実3選】

■認知症を進行させる“意外な環境”

会社の健康診断があったり、「スポーツの秋」に張り切る人がいたりと、健康について考えさせられる季節になりました。人生100年ともいわれる今、大切なのは単に長生きすることではなく、いかに健康寿命を伸ばすかということです。

そこで本稿では、いつまでも健やかに過ごすためのヒントが詰まった3本を厳選しました。

1本目は、認知症専門医の内田直樹さんの記事です。年齢以上…