灯す・書く・呼吸の3ステップで心をリセット、「私」に戻る新習慣「凪活」を提案

STRAIGHT PRESS
2026.10.14 10:50
マイマイ企画が展開するセルフケアブランド「NOCT(ノクト)」は、仕事・家事・育児・介護など一日のさまざまな役割に追われ、自分のための時間を持てずにいる女性に向けて、就寝前の新習慣「凪活(なぎかつ)」を提案する。11…
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