お酒を飲んでもキレイな私!二日酔い防止&美白を叶える最強食材
ごきげん手帖
2016.11.19 12:50
忘年会、クリスマスなどこれから年末にかけてたくさんの人に会いお酒を飲む機会が多くなってきますよね。そこでぜひとってほしいのがブロッコリーやカリフラワー、ダイコン、ブロッコリースプラウト、キャベツなどのアブラナ科の野菜です。二日酔い防止や美白作用に効果があると考えられている「スルフォラファン」が含まれているので、忙しい年末を乗り切るサポートととしても◎! 今回はそんな「スルフォラファン」のすごい効果…

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