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「食パン×○○」で免疫力UP!風邪予防に効くトーストレシピ5選
朝時間.jp
2016.11.19 04:10
風邪やインフルエンザ、胃腸炎など、さまざまなウィルスが蔓延して流行する冬。

手洗い、うがいなどの予防を徹底しているはずなのに、いつの間にかうつってしまうウィルスに勝つためには、カラダの免疫力を高めることが大切です。

カラダを内側から温めて代謝を高めておくことも必要ですが、免疫力を高めるのに役立つ食材を日常的に摂っておくと、ベスト!特に、栄養の吸収がいい朝食に摂れれば、効果的ですよね♪

そこで…

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