低カロリー食なのに痩せないのは、栄養不足のせいかも?
FYTTEweb
2016.11.17 06:50
低カロリー食なのに痩せないのは、栄養不足のせいかも?

これまで1万人以上を美ボディに導いてきた、"ダイエット王子"こと小山圭介先生が、ダイエットのお悩みや疑問に答えます! 今回は、食べていないのに痩せない理由について、です。

今回のお悩み
早く体重を減らしたいので、ごはんを抜き、朝食は野菜のスムージー、昼食はサラダだけにしたりして、低カロリーな食事を続けています。
体重は減ってきたのですが、疲…

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