楽しみにしていたはずなのに…約束の直前になると「行きたくない」となるのはなぜ？｜臨床心理士が解説

仲のいい友人とのランチ会、久しぶりの家族旅行…めったにない楽しみなイベント。その日が来るのを指折り数えて楽しみにしていたはずなのに、いざ当日が近づくと「なんだか、行きたくなくなってきた」「どうしてこんな予定入れちゃったんだろう」など気が重くなったことはありませんか？「楽しみな気持ちに嘘はなかったはずなのに」と、自分の気持ちが分からなくなってしまうこともあるでしょう。しかし、このような心の動きは、それほど珍しいことではありません。「楽しみ」と「行きたくない」は、実は同時に存在することがあるのです。