節約上手が「必ず常備するお助け食材」5つ。おかずの味変に最高、かさ増しに大活躍の食材も

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2026.10.02 20:00
毎日、食事の支度をしていると、「今日はなにもつくりたくない」と思う日も。元浪費家で節約歴7年の3児の母・みさきさんは、そんなとき、冷蔵庫に常に入れておく「お助け食材」のおかげで、想定外の外食を増やすことなく、乗りきれているそう。詳しく教えてもらいました。…
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