「休日なのに疲れる…」にはワケがある→終わりを決めて【しっかり休むための工夫】

こんにちは。家事シェア研究家の三木です。シルバーウィークはいかがお過ごしでしたか？　楽しかった連休ですが、休日って、ちゃんと休んだはずなのに、なぜか疲れが抜けない。 家族がみんな家にいる分、むしろ家事が大変で疲れた。 そんなふうに感じたことはありませんか。たぶん、原因は「家事の量」だけではありません。 やることじゃなくて、“終わり方”を決めることでグッとラクにすることができます。「休んでるのに疲れ…