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ホワイトソースいらず!「里いもシチュー」で秋の味覚を楽しんで
レタスクラブ
2016.11.03 17:40
深まる秋の味覚・里いもを洋風テイストでたっぷり食べたいときにおすすめ。ごろんと入ったとり肉でボリュームがあり、白いソースににんじんの赤がさえて、見た目はキュート。ホワイトソースを作らなくてもいい手軽さも魅力です。おもてなしやパーティーにも喜ばれるはず。

【里いもシチュー】(1人分531Kcal、塩分2.0g、調理時間30分)

とりもも肉200g、牛乳1カップ、里いも400g、玉ねぎ1/2個、に…

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