3年で10kg増。「食べる量を減らしても太る」47歳女性が気づいた“更年期太り”の正体

OTONA SALONE
2026.09.24 11:00
「最近、二の腕やお腹周りの脂肪が気になる」「食事や運動に気をつけているのに痩せない」など、40～50代になって悩んでいませんか？ 日本人の女性は平均的に50歳頃に閉経を迎えることが多く、閉経を挟んだ前後5年間は「更年期」…
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