「子どもをちゃんと育てなきゃ」に疲れたときに。臨床心理士が伝える“肩の力がふっと抜ける3つの考え方”

臨床心理士・公認心理師のyukoです。「子どもをちゃんと育てなきゃ」という目に見えないプレッシャーに、心が疲弊している親御さんもいるのではないでしょうか。しかし子どもの成長は親がコントロールできない面も多いもの。どこで線引きをして、どう肩の力を抜いていけばいいのでしょうか。心理士として働くなかで出会った、「子育てが少し楽になる考え方」を紹介します。子育ての正解を考え続けて一日中モヤモヤ小学生の子ど…