40代・2児の母、家に「ひとり時間スペース」をつくったら毎日が好転。家族も自分も心地よく変化

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2026.09.20 20:00
家事や子育てに追われると、自分のことはついあと回しになりがち。2児の母でライターの桒原（くわばら）さやかさん（42歳）も、以前はそのひとりでした。暮らしを変えるために家に取り入れたのが「ひとり時間スペース」。自分を大切にすることで、家族にも優しく成れた暮らしの工夫を紹介します。…
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