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「瞑想」で成績アップ!?「集中力のある子」を育てる「脳の休ませ方」とは? - 世界のエリートがやっている 最高の休息法
ダイヤモンド・オンライン
2016.10.22 07:40
「ウチの子は落ち着きがなくて」「宿題をやっていても集中力が続かない」――そんな悩みを持つ親御さんたちも多いはず。いま、学校など世界中の教育現場で「ある方法」が積極的に導入されつつあるのをご存知だろうか?グーグルなどが社内研修で採用したことで爆発的に話題になり、アメリカなどを中心に大流行している「マインドフルネス」だ。日本で最も好調な売れ行きを見せているマインドフルネス本『最高の休息法』を著した医師…

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