｢準備が整ってから｣と先延ばしして何年も過ぎる人は要注意! 1万人の分析で見えた《手を止めてしまう完璧主義》の危険性

書きかけの文章、撮り終わらない動画、立ち上がらない企画。「もう少し準備してから」と思っているうちに、何年も過ぎてしまった経験はないだろうか。691本の相関データを束ねた世界最大級のメタ分析は、「先延ばし」が怠けではなく、自己制御の問題であることを示している。自己制御の原因の1つが「完璧主義」だ。それには、手を止めさせるものと、手を動かさせるものの2種類がある。

※本稿は『5日で自分の才能が見つか…