6割超の女性が「熟睡できない」と回答！更年期の「不眠」の原因と、放置すると危険な理由とは【専門医が解説】

OTONA SALONE
2026.09.16 11:31
「夜中に何度も目が覚める」「十分寝たはずなのに疲れが残る」──そんな睡眠の悩みを抱えていませんか？ 実は、更年期には眠りの質が変化し、不眠に悩む女性が少なくありません。 なぜ更年期になると眠れなくなるのでしょうか。また、…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

オリーブ由来の新スキンケアブランド「One/NE」誕生
PR TIMES Topics
更年期症状で受診する前に知っておきたい3つのポイント
クロワッサンオンライン
宮古島のウミガメ産卵海岸を守る。月500円からの環境保全支援サービス開始
PR TIMES Topics
700人に聞いた更年期で辛いTOP2とは？症状に効くツボと体質別の効果的な押し方を解説
オレンジページ☆デイリー
手指の変形やこわばり、痺れや痛み。 更年期世代特有の悩みを軽減する方法
クロワッサンオンライン
痩せすぎ・老け見え・体力不足が気になる【更年期女性】へ。医師が教える「健康的に少し太りたい」人のための食事＆生活習慣
OTONA SALONE
更年期症状による経済損失は「1.9兆円」…今注目される「更年期ロス」とは？背景にある症状を専門医が解説
OTONA SALONE
「シミ・シワ・たるみ」だけじゃない！ピリピリ痛む、ムズムズする…更年期に増える肌の違和感、原因は女性ホルモン？肌への影響を専門医が解説
OTONA SALONE
閉経後は「頭の中央の分け目」から薄毛が始まる⁉ 更年期の髪の悩み、原因を専門医が解説
OTONA SALONE