左ヒジの引きや体の起き上がりは厳禁？正しい「手打ちドリル」のコツ

ラブすぽ
2026.09.18 11:02
関西テレビアナウンサー/坂元龍斗が3ヶ月で100切りする為に徹底してやった「手打ちドリル」の注意点とは手打ちドリルでこれだけは要注意！“正しい”手打ちをマスターしよう手打ちドリルは、文字通り、手を使って打てばいいのですが、気をつけている点がいくつかあります。それは、テークバックで身体を倒さないこと、身体の軸がぶれないようにすること、そしてフォローで左ヒジが引けないようにすることです。これらに注意し…
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