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今すぐやめたい!妊活中にしてはいけないNG生活習慣5つ
ごきげん手帖
2016.10.17 13:10
そろそろ妊活したい! そんな時は、基礎体温をつけることに合わせ、生活習慣や食生活の内容を見直すことがとても大切。

妊娠しやすい身体作りは、妊娠後の胎児の健全な発育にもプラスになります。今回はインナービューティー研究家の筆者が、妊活をスタートする際に気をつけたい生活ポイントを5つご紹介します。ぜひパートナーと一緒に読んでみて!

【1】毎日の食事内容に無頓着

日々の食事は私たちの身体を作る重要な…

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