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止まらない食欲に!秋の食欲をコントロールする食べ物4つ
ごきげん手帖
2016.10.16 14:20
「食欲の秋」とよくいわれますが、「美味しいものが多い季節だから」という理由だけでなく、秋には本当に食欲が旺盛になる方が多いのです。これは、これから来る寒い冬に向けて栄養を蓄えるために、自然と食欲が旺盛になるからだともいわれています。
とはいえ、冬も食糧が豊富で温かい場所で過ごせる現代では、脂肪を蓄える必要もないですね。秋の止まらない食欲には、食欲をコントロールする食べ物を食生活に取り入れてみましょ…

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