ダンベルも大型マシンもいらない。1台5役の省スペース筋トレ器具がかなり便利だった

lifehacker
2026.09.11 08:30
“ガッツリ筋トレするなら、ジムへの入会が必須” 。そんなふうに意気込んだものの、足が遠のいて月会費だけが引き落とされている。そんな人は、少なくないはず。「コアフォースワン」は、胸・腕・背中・肩・腹を1台でカバーする宅トレ向けの油圧式トレーニングギア。1日の目安は15分。ジムへの移動に使う時間があれば…
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