節約しながらしっかり満足！「ちくわ」お弁当レシピ3選

朝時間.jp
2026.09.11 04:00
毎日のお弁当作りでは、できるだけ食費を抑えつつ、食べごたえもしっかり欲しいですよね。そんなときに頼りになるのが、手軽に使えて味つけもしやすい「ちくわ」です。今回は、節約食材「ちくわ」を使ったお弁当レシピを3つご紹介します。定番の磯辺焼きから、主食になるおにぎり、作り置きできる照り焼きまで、忙しい朝に役立つメニューを集めました♪少ない油で香ばしく！「ちくわのコロコロ磯辺焼き」青のりの風味が食欲をそそ…
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