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魚介が苦手な子どもも喜ぶ!「中華風シーフードはるさめ」
レタスクラブ
2016.10.09 17:50
うちの子、魚介類を食べてくれなくてというお悩みは、はるさめで解決! 子どもが大好きなチュルチュルはるさめに冷凍シーフードミックスを合わせれば、ママは調理ラクラク、子どもは大喜び。解凍したり、もどしている間に野菜を切れば、あとは炒めるだけの簡単さも◎!

【中華風シーフードはるさめ】(1人分246Kcal、塩分2.8g、調理時間20分)

冷凍シーフードミックス180g、はるさめ50g、キャベツ2枚…

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