【脳の専門医が教える】脳と心臓を守る「正しい目覚め方」・ベスト1

ダイヤモンド・オンライン
2026.09.03 07:35
朝の立ちくらみやめまいを放置していませんか？ 寝起きにいきなり起き上がる行動は、血圧の乱高下や脳への血流不足を招く非常に危険な習慣です。最悪の場合、命に関わる疾患の引き金になることも……。脳と心臓を守り、日々のパフォーマンスを落とさないための「正しい目覚め方」をお伝えします。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

美濃焼ブランド「miBRAND」から韓国トレンドを取り入れた新商品発売
PR TIMES Topics
夏は血圧が下がりすぎることも？〈医師が指摘〉立ち上がった瞬間のめまいを放置してはいけない理由
ヨガジャーナルオンライン
スウェーデンの妖精トムテと楽しむ「ヨックモック クリスマス コレクション2026」
PR TIMES Topics
ラーメンも和食も諦めなくていい！ ​脳の専門医が教える「我慢しない」減塩テクニック
ダイヤモンド・オンライン
ロート製薬×ニッスイ、目と食の健康を考える共同企画を実施
PR TIMES Topics
脚の疲れやだるさに！5分でむくみ＆疲労回復する「何もしないポーズ」
朝時間.jp
シンガポール土産の定番パイナップルケーキ「WuGuFeng®」、日本での販売開始
PR TIMES Topics
｢トン-トン-トトトトトト｣と脈が速くなる…医師｢早く病院へ｣､最悪の場合は突然死に至る｢不整脈のリズム｣
PRESIDENT Online
【脳の専門医が警告】認知症や寝たきりを招く…寝起きの絶対NG習慣・ワースト1
ダイヤモンド・オンライン
【脳の専門医が教える】まさか心臓だけじゃ足りない…全身の血流を促進する習慣
ダイヤモンド・オンライン
【脳の専門医が教える】「減塩＝我慢」はもう古い！ 塩味に頼らず「極上の味」を引き出す3つの方法
ダイヤモンド・オンライン