秋のお弁当に！「厚揚げとなすの照り焼き」「おいもバター卵」2品弁当

朝時間.jp
2026.08.30 04:00
みなさま、おはようございます。料理研究家の「かめ代。」です。心が楽になる2品弁当。連載第366回目の2品弁当は厚揚げとなすの照り焼きおいもバター卵のレシピをご紹介します。厚揚げとなすで、たんぱく質と野菜がしっかりとれる秋のお弁当です。なすは、色止めのために、レンジ加熱にひと工夫。副菜は、さつまいものレンチン卵。とっても簡単な卵料理です。手軽なのに具だくさんで満足感大！秋の2品弁当お楽しみください。…
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