ちょこっとメモで生産性が上がる。「インタースティシャル・ジャーナリング」のはじめ方

lifehacker
2026.08.24 21:45
ToDoリストはタスクを管理するのに便利な方法ですが、ときにはかえって負担になってしまい、生産性よりもストレスを引き起こすことがあります。今回紹介する「インタースティシャル・ジャーナリング」は、そんな従来のToDoリストの限界を克服しつつ、生産性を向上させる効果的な方法です。インタースティシャル・ジ…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

深い色彩と芳醇な香り。「秋バラ」のフェア開催
PR TIMES Topics
To Doリストをやめたら、仕事が捗るようになった。休憩の回数が自然と減る「タスクのバッチ処理」
lifehacker
檸檬と干支「未」を描いた浅田飴の限定缶が登場
PR TIMES Topics
ジャーナリングにきれいな文章は必要なし！書けない悩みを一瞬で解消するコツ【感情を手放してラクになる デトックス・ジャーナリング】
ラブすぽ
植物園から生まれた「発酵しょうがドリンク」
PR TIMES Topics
残業を減らしても、なぜ仕事はラクにならない？ 「働き方改革」に潜む、もうひとつの目的【眠れなくなるほど面白い 図解 資本論の話】
ラブすぽ
昼寝で生産性アップ!? 世界が注目する「パワーナップ」驚きの効果【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
ラブすぽ
書くだけで人生が動き出す。ジャーナリング習慣でストレスを力に変える方法
lifehacker
常に“ゾーン”に入り続ける。1週間の「テーマ化」で生産性を最大化する方法
lifehacker
「こなすだけ」のToDoリストにサヨナラ。仕事も人生も充実させる【今日のハイライト】って？
lifehacker