【薬剤師に聞く】更年期は突然来ない、ゆらぎ世代がそっと備える漢方ケア

更年期が少し気になるあなたへ生理周期が乱れてきた、なんとなく疲れが抜けない。そんな小さな不調に悩んでいませんか。じつは30代後半は、本格的な更年期の少し手前にあたる「プレ更年期（更年期移行期）」と呼ばれる時期。まだ慌てる必要はありません。ただ、体の変化に早めに気づき、ムリなくケアを始めておくことはこれからの自分を整える大切な一歩になります。女性ホルモンのゆらぎと更年期の関係更年期とは、一般的に閉経…