美容家・瀬戸口めぐみが解説！赤い野菜や良質オイルで夏肌を守る食事のコツ

オレンジページ☆デイリー
2026.08.23 14:00
要約・紫外線や冷房などの影響を受けやすい夏の肌は、毎日の食事からもケアを。 ・体を温める、抗酸化成分を含む赤い夏野菜をとる、良質なオイルを取り入れるのがポイント。・美容家・瀬戸口めぐみさんが、夏の肌をすこやかに保つ3つの食事のコツをご紹介！肌にとって過酷な夏。外からのお手入れだけでなく、暑い季節なら…
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