一緒に食べると美容効果UP!お得&オイシイかけ算レシピ3つ
ごきげん手帖
2016.09.20 14:30
野菜の中には、特定の食材と一緒に食べたり、特定の調理法をとることで栄養の相乗効果が生まれ身体への吸収がUPする組みあわせが存在します。

そこで今回は、美肌やアンチエイジング・美白効果や疲労回復に◎な3つの野菜のかけあわせをご紹介します。

身近な食材ばかりなので、知っておくと生活に還元できてお得ですよ。夏の疲れがとれない、秋は美人度を上げたいなという人は必見ですよ!

■お互いを高めあうベストパ…

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