筆者がかなりハマッて見ていたアメリカのTVドラマ「プリズンブレイク」。出演している俳優さんは顔がかっこいいだけでなく、鍛えられたマッチョな身体も最高にクール！　日本でも男女共ハマッて見ていたなんて人も多いはず！

名前の通り刑務所での話なんですが、今アメリカでは囚人が行っているトレーニングをするのが人気なのだとか。刑務所の独房内では、当然ダンベルやトレーニングマシンもありません。つまり、自分の体重…