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米国で人気!締まったボディを作る囚人トレーニング(前編)
ごきげん手帖
2016.09.19 21:50
筆者がかなりハマッて見ていたアメリカのTVドラマ「プリズンブレイク」。出演している俳優さんは顔がかっこいいだけでなく、鍛えられたマッチョな身体も最高にクール! 日本でも男女共ハマッて見ていたなんて人も多いはず!

名前の通り刑務所での話なんですが、今アメリカでは囚人が行っているトレーニングをするのが人気なのだとか。刑務所の独房内では、当然ダンベルやトレーニングマシンもありません。つまり、自分の体重…

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