【レンジ1回】鶏むね×生トマト1個でエビチリならぬ『簡単鶏チリ』暑い日レシピ

オレンジページ☆デイリー
2026.08.21 00:00
猛暑が続く夏のキッチン。「暑くて火を使いたくない……」という日も多いですよね。 そんな切実なお悩みを解決するのが、電子レンジだけでサクッと作れるレンチンおかずです！今回は、手軽でお得な「鶏むね肉」をメインに使った、エビチリならぬ「鶏チリ」をご紹介します。『鶏むねとトマトのチリソース煮』の作り方材料（…
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