「相談したのに余計つらくなった…」子育てで悩んだときに“自分が傷つかない”相談先の選び方

saitaPULS
2026.08.20 08:00
臨床心理士・公認心理師のyukoです。ママ友、SNS、学校、カウンセラー。相談相手は多いのに、相談したことで逆に傷つくこともあります。大切なのは、「今の自分が何を求めているか」に合った相談先を選ぶことです。相談しても楽にならない理由と、相談先選びのポイントを考えていきます。余計に悩むなら、相談しなければよかった小4の長男の対応に最近悩んでいる。ゲームを終える時間になると毎回うまく切り替えられず泣い…
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