材料4つで手軽！暑い朝にうれしい「ひんやり朝ごはん」レシピ3選

朝時間.jp
2026.08.20 04:00
目が覚めた瞬間から汗ばむような酷暑の朝は、冷たいひと皿が何よりのごちそう。そこで今日は、材料4つでできる「ひんやり朝ごはん」レシピを3つご紹介します。シェイクや冷たいお茶漬け、作り置きできる副菜など、暑い朝にうれしいメニューを集めました♪ミキサーで撹拌するだけ♪「濃厚アボカドバナナミントシェイク」ミントの爽やかな香りが広がる「濃厚アボカドバナナミントシェイク」は、暑い朝の栄養補給にぴったりの一杯で…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

体ととのう腸活レシピをご紹介！ オクラを生で⁉　が栄養を丸ごと摂取できるコツ［オクラのすり流しそうめん］
GLOW online
ご飯が進む！フライパン1つで簡単「ひき肉」朝ごはんレシピ3選
朝時間.jp
『有賀流冷や汁』なら残暑でもさらっと完食！豆腐1/2丁でごま豆乳まろやか味
オレンジページ☆デイリー
【無印良品】夏バテ気味のあなたに救世主♡ パパッとできて超絶品な“ひんやり夏ごはん”5選
SWEET WEB.JP
忙しい朝にうれしい！「高たんぱく」作り置きおかずレシピ3選
朝時間.jp
冷えが気になる朝に！「しょうが」を使った簡単朝ごはんレシピ3選
朝時間.jp
野菜がもっとおいしくなる！混ぜるだけ「手作りドレッシング」レシピ3選
朝時間.jp