Icon loading md
3473121 1 full 9c9ed3c1 2788 4e46 9271 e42ffa9780f8 hokyruuvcbmx4ydukpklp0swx4dqcjcb
ぽっこりお腹を撃退!くびれも叶う「お腹やせ呼吸」の5大効果
FYTTEweb
2016.09.17 11:10
脚や二の腕と比べても直接露出する機会は少ないけれど、服のサイズや着こなしに大きく影響してくるお腹まわりのお肉事情。「履けなくなったお気に入りのスカートをまた履きたい」なんて思いを密かに秘めている人もいるのでは。お腹やせには、私たちが1日に約2万回行っているという呼吸を利用した"お腹やせ呼吸"が簡単なのに即効性があってとっても効率的!

お腹やせ呼吸の“5大効果”とは

キツイ運動は苦手だし、呼吸で…

あわせて読みたい