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デブ期でもめげないダイエット、5つのコツ【元アイドル22kgヤセへの道】
女子SPA!
2016.09.14 10:53
<元SDN48・なちゅ【22kgヤセへの道】41話>
 22kgのダイエットに成功したものの、リバウンドにも“成功”している私。ダイエットと常に戦っているダイエットレンジャーなちゅです。
 今回は、自分の中で「デブ期」にある私が、またダイエットするために最初に何をするかをご紹介します。このデブ期は一番痩せやすいチャンスの時期。私はコレらを実行して、さっと5kgぐらいは落とそうとしています。
◆コツ…

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