＜元SDN48・なちゅ【22kgヤセへの道】41話＞
　22kgのダイエットに成功したものの、リバウンドにも“成功”している私。ダイエットと常に戦っているダイエットレンジャーなちゅです。
　今回は、自分の中で「デブ期」にある私が、またダイエットするために最初に何をするかをご紹介します。このデブ期は一番痩せやすいチャンスの時期。私はコレらを実行して、さっと5kgぐらいは落とそうとしています。
◆コツ…