益田ミリの最新コミックエッセイが9月9日（水）に発売。新しいことをやってみるって気持ちいい！　自分自身を少しずつアップデートしていく1冊。

株式会社ポプラ社
株式会社ポプラ社（東京・品川／代表取締役社長：加藤裕樹）は、『大人のあっぷあっぷでーと』（著・益田ミリ）を2026年9月9日（水）に発売いたします。

「な～んか新しいこと始めたいたいな」と思っても、その1歩が踏み出せない……


そんな人の背中を優しく押すコミックエッセイ！　

スタバでこだわりのカスタマイズをしてみる、タクシーアプリを使ってみる、紅茶の飲み比べをしてみる、かかとの角質とりをしてみる……

益田ミリさんが「な～んかやってみたいな～」と思った身近なモノゴト34個に挑戦し、あっぷあっぷしながらすこしずつ自分自身をアップデートしていきます。

新しいことをやってみるって気持ちいい！　読んでいるうちにきっと体がうずうずしてくる1冊。


※本書はwebastaの連載「中年あっぷあっぷでーと」（2024年8月～2026年6月）を改題し、加筆修正のうえ、描きおろしやイラスト、写真を加え書籍化するものです。

中面紹介


ミリさんが今回新しくやってみたことは34個、コミックエッセイは51本収録しています。

目次

プロフィール

益田ミリ（ますだ・みり）
1969年、大阪府生まれ。イラストレーター。主な著書に漫画『すーちゃん』（幻冬舎）、『今日の人生』（ミシマ社）、『スーパーマーケット宇宙』（KADOKAWA）、『僕の姉ちゃん』（マガジンハウス）、『ヒトミさんの恋』（文藝春秋）、『泣き虫チエ子さん』（集英社）、『ランチの時間』（講談社）などがある。また、自身の小学生時代の思い出をもとに子ども時代の特別なきらめきを描いた物語『小さいわたし』（ポプラ社）や、エッセイ『おとな小学生』（ポプラ社）、『永遠のおでかけ』（毎日新聞出版）、『小さいコトが気になります』（筑摩書房）、絵本『ゆっくりポック』（ミシマ社）他、ジャンルを超えて活躍する。『ツユクサナツコの一生』（新潮社）で第28回手塚治虫文化賞短編賞受賞。




書誌情報

タイトル：『大人のあっぷあっぷでーと』
著者：益田ミリ
デザイン：鎌内文（鎌内装幀室）
定価：1,760円（税込）
発売：2026年9月
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