「しっかり食べて、しっかり寝る」が美しさの秘訣。MISAMOが語ったセルフケア習慣と、ReFaが提案する新たな美容

FYTTEweb
2026.08.10 21:00
「しっかり食べて、しっかり寝る」。MISAMOが大切にする美容習慣左からMOMOさん、SANAさん、MINAさん今や世界を舞台に活躍するMISAMOですが、美しさを保つ秘訣として挙げたのは、意外にも毎日の基本を大切にすることでした。MOMOさんは、「本当に基本的なことなのですが、しっかり食べて、しっかり寝ることがいちばんの美容法」とコメント。「睡眠不足だと見た目にも影響が出ますし、体力もなくなって…
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