【目のUV対策】「眩しくて痛い」は疲れの危険信号だった！ ケアと予防を紹介

夏の強い日差しを浴びたあと、「目が眩しくて開けていられない」「痛む・重い」と感じたことはありませんか？肌の日焼け対策には念入りでも、意外と後回しにしがちな「目のUVケア」。「目の紫外線ダメージ」は角膜の炎症だけでなく、肌のメラニン生成や全身の疲労感にまで繋がることも…。今回は、生まれつき目が紫外線に弱い私が実践する「外からのガード」から「夜のアフターケア」までの3ステップをご紹介します！【ステップ…