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あさりとセロリのオイスターソース炒めレシピ
Marisol
2016.09.07 13:55
高タンパク質なのに低脂質、滋養強壮にも効くタウリンもたっぷりなあさりを使った炒め物をご紹介。お肉以外のタンパク質の中でも大好きなあさり。香味野菜の代表ともいえる香りのいいセロリと合わせてみました。今回も、さっと簡単に作りますよ!

【材料 ひとり分】
☆ 冷凍あさり 60g
☆ セロリ 1本
★ オイスターソース 小さじ1.5
★ ナンプラー 小さじ1.5
★ ごま油 小さじ1
★…

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