Icon loading md
3455637 1 full 1dceeb52 f807 410e 8985 de7631abe54f hr8knkla9a8wkoc9a37uwki9hxwrqimm
季節の変わり目に!ホルモンバランスを整える食べもの3つ
ごきげん手帖
2016.09.06 14:40
季節の変わり目は、気候の変化に身体が疲れやすく、ホルモンバランスも崩れやすくなります。季節の変わり目はいつもよりPMSを辛く感じたり、お肌の調子が乱れがちな方もいるのではないでしょうか。
そこで今回は、季節の変わり目に乱れがちなホルモンバランスを整えてくれる食べ物をご紹介します。なんだか体調がすぐれないな〜という人は、「青魚」・「クルミ」・「納豆」を取り入れてみましょう!

■ホルモンバランスサポ…

関連コンテンツ