膝や腰の痛みは太りすぎが原因？女性に多い変形性関節症と体重の危険な関係

ラブすぽ
2026.08.07 11:30
体重が増えすぎると「骨」や「関節」にどんな異常をもたらすのか？重い体重が関節炎を引き起こすそしてもちろん、肥満で体重が増えることによるリスクも忘れてはいけません。体重が重くなればそれだけ骨や関節に負担がかかり、腰や膝などを痛めやすくなります。体脂肪が増えても骨は大きくなるわけではなく、支える筋肉がなければ骨への負荷が増えるばかり。とくに女性は男性とくらべて筋肉が弱く、骨密度も下がりやすいため大きな…
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