下腹ぽっこりに悩むあなたへ→それ反り腰が原因かも！？反り腰改善「もも裏ストレッチ」

「体重が落ちたのに下腹だけぽっこり出ている」「腹筋を一生懸命やっているのに下腹だけ変わらない」こんな下腹ぽっこりのお悩みを感じていませんか？このお悩みは下腹だけにお肉がついたり、筋トレが正しくできていないのが原因ではありません。骨盤が前に傾く反り腰の姿勢が原因かもしれません。こんな姿勢の方は、下腹にアプローチするよりも、骨盤の傾きを直すことで下腹ぽっこりを解消されます。そこで今日は反り腰をセルフで改善するもも裏ストレッチをご紹介します。