｢座りっぱなし疲労｣を撃退！　省スペースで何回でもOK！　1回30秒の｢ベロ体操｣で全身をスッキリとリセット

東洋経済オンライン
2026.08.05 10:15
「なんだか疲れている」という状態が当たり前になっていませんか？　それを「年齢のせいだから仕方がない」と諦めるのはまだ早いです。

見直すべき身体のパーツ、それが「あご」です。

この記事では、柔道整復師として今まで42万件以上の症例を見て、40代で歯学部に入学し学問としてあごを学んだ薩摩宗治氏の新刊『疲れはあごが9割』より、疲れっぱなしの体になってしまう姿勢の話と、1回30秒で全身をスッキリリセッ…
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