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笑顔に自信がもてない。その原因と対策を徹底リサーチ!
Marisol
2016.09.01 09:30
瞬間的にうまく微笑めないのは表情筋が固まっている可能性大!体操で眠った表情筋を呼び起こそう!筋電図や心電図を用いて心理学などをベースに笑顔を科学的に分析する笑顔の伝道師、菅原 徹さん。笑顔に自信がない人は、菅原さん推奨の『ウ・ン・パ・ニ』体操をやってみて!
「顔のストレッチと収縮を交互に繰り返す体操で、眠った表情筋を呼び起こす効果があります」
基本は1日20回。毎日繰り返すことで笑顔の形が脳に…

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