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ダイエットは、ずっとがんばり続けなければいけないの?
FYTTEweb
2016.09.01 07:40
ダイエットは、ずっとがんばり続けなければいけないの?

これまで1万人以上を美ボディに導いてきた、"ダイエット王子"こと小山圭介さんが、ダイエットのお悩みや疑問に答えます!

今回のお悩み
ダイエットは、ずっと続けなければいけないのでしょうか?
やめどきがイマイチわかりません。
ゴールが見えないので、「やせなければ」と、いつもプレッシャーを感じています。

■「理想の自分」をイメージしてみよう


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