体の熱を冷まし、水分の巡りをととのえる。夏に食べたい琉球薬膳のレシピ3選

家庭画報
2026.07.30 09:44
〔特集〕この夏、心と体を解きほぐす 沖縄 癒やしの時間（2）　エメラルドグリーンの海を眺めながらの朝ヨガ、琉球ハーブの香りに包まれるスパトリートメント、そして島野菜たっぷりの滋味溢れる食事―。亜熱帯の楽園が、心身をやさしく解きほぐし、内側から輝く美しさを呼び覚まします。この夏、島時間に身を委ねる極上のエネルギーチャージの旅へ出かけませんか。
長寿の島・沖縄の食で体内から健やかに琉球薬膳の知恵で食…
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