40代が10年続ける「夜の小さな習慣」3つ。朝の身支度、気持ちのきり替えもスムーズに

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2026.07.29 20:00
「ものをもちすぎない暮らし」の快適さをインスタグラムで発信している、フランスアンティーク器店aru店主のかなさん（40代・1児の母）。この10年間、1日の終わりに“自分のための時間”をつくるよう意識したことで、暮らしが好転したそう。ここでは、かなさんが実践している「夜の小さな習慣」3つを紹介します。…
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