【日照時間が心の健康を左右する】英国大規模データが示した「メンタルヘルスと天気」の深い関係

ヨガジャーナルオンライン
2026.07.29 19:05
「曇りの日は、なんとなく気分が沈む」「梅雨時はやる気が出ない」─そんな経験はないだろうか。気分の問題と思われがちなこうした変化だが、最新の研究は、その感覚が決して気のせいではない可能性を示している。
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