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週末はおうちでうわさのベジバーガーを作ってみない?
レタスクラブ
2016.08.20 12:40
外で食べるハンバーガーもいいけれど、たまにはおうちでとびきりヘルシーなハンバーガーを作ってみてはいかが? 疲労回復効果が高く、「夏バテ予防」にも注目が集まるイソダゾールペプチドが多いとりむね肉と数種類の美容野菜、健康食品の代表豆腐をコクのあるソースに使えば、大人も子どもも満足できてしかもヘルシーなハンバーガーが完成する。パンではなくなすではさむのがポイントだ。

合わせる副菜は、消化酵素たっぷりの…

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